contact@acusmed.ro
0377104170
Coșul tău este gol.
Roată pentru abdomene Line Sport
Marca: Line Sport
SKU: ERP-005171
Roata de exerciții pentru mușchii abdominali Line Sport este un accesoriu practic pentru persoanele care doresc să-și întărească mușchii de bază și să îmbunătățească stabilizarea trunchiului. Suprafața anti-alunecare și designul larg sporesc siguranța și controlul în timpul antrenamentului, iar mânerele din spumă asigură confortul în utilizare. Datorită materialelor solide, roata este durabilă și rezistentă la abraziune, perfectă atât pentru uz casnic, cât și pentru sala de sport. Alege funcționalitatea care sprijină antrenamentul eficient al întregului corp.
S-ar putea să îți placă
Descriere
Roată pentru abdomene Line Sport
Roata pentru antrenarea mușchilor abdominali Line Sport este un accesoriu fitness eficient, conceput pentru antrenamentul complex al zonei core. Integrată corect într-un program de exerciții, contribuie la activarea musculaturii profunde, îmbunătățirea stabilității trunchiului și dezvoltarea rezistenței musculare.
Poate fi utilizată în antrenamente de forță, funcționale sau de condiționare fizică și reprezintă un instrument util în exercițiile de stabilizare a coloanei vertebrale.
La ce ajută roata pentru abdomene?
Antrenamentul cu roata pentru abdomene Line Sport constă în mișcări controlate înainte și înapoi, care implică intens musculatura trunchiului.
În timpul deplasării înainte:
- se activează mușchii abdominali superficiali și profunzi,
- sunt implicați mușchii spatelui pentru controlul mișcării,
- se consolidează stabilizatorii trunchiului.
La revenirea în poziția inițială:
- lucrează în special mușchii extensori ai coloanei,
- musculatura stabilizatoare menține echilibrul corpului.
Antrenamentul regulat poate contribui la:
- creșterea forței musculare,
- îmbunătățirea stabilității și coordonării,
- susținerea unei posturi corecte,
- întărirea părții superioare a corpului (umeri, brațe).
Acest tip de echipament este recomandat în special utilizatorilor de nivel intermediar.
Roată pentru abdomene Line Sport – caracteristici principale
- Suprafață antiderapantă – asigură stabilitate în timpul exercițiilor
- Construcție mai lată – oferă control mai bun și siguranță în execuție
- Mânere din spumă – confort sporit și reducerea presiunii asupra palmelor
- Materiale rezistente (cauciuc, PP, oțel) – durabilitate ridicată
- Greutate redusă – ușor de transportat și depozitat
- Potrivită pentru utilizare acasă sau profesională (sală fitness, studio)
Pentru cine este potrivită?
Roata pentru abdomene Line Sport este recomandată în special pentru:
- persoane care doresc să își întărească musculatura core,
- sportivi axați pe dezvoltarea forței și stabilității,
- utilizatori care se antrenează acasă sau la sală,
- fizioterapeuți și antrenori care includ exerciții de stabilizare.
Cum se utilizează corect roata pentru abdomene?
- Așezați-vă în genunchi pe saltea (inclusă în set) și poziționați roata în față.
- Apucați mânerele cu ambele mâini și activați musculatura trunchiului.
- Rulați lent roata înainte, menținând controlul mișcării.
- Opriți-vă în punctul de tensiune maximă, fără a forța.
- Reveniți controlat în poziția inițială, evitând suprasolicitarea zonei lombare.
- Repetați conform planului de antrenament.
Accentul trebuie pus pe controlul mișcării și tehnica corectă de execuție.
Parametri
- Brand: Line Sport
- Material: cauciuc, PP (polipropilenă), oțel
- Capacitate maximă de încărcare: 100 kg
- Dimensiuni saltea pentru genunchi: 34 × 17 cm
