Set complet 9 piese pentru exerciții mâini, degete și încheieturi Line Sport
Descoperiți setul complet de 9 piese Line Sport – o soluție integrală pentru reabilitarea și întărirea mâinilor, degetelor și antebrațelor. Acest pachet include antrenor pentru degete, inele de prindere și ouă de silicon, fiecare conceput pentru a stimula mușchii în vederea întăririi și creșterii acestora. Aceste instrumente sunt utilizate pe scară largă atât în confortul propriei case, cât și în cabinetele profesionale de fizioterapie.
Marele avantaj al acestui set este rezistența progresivă. Toate cele 9 produse (câte 3 din fiecare tip) au niveluri de rezistență diferite, permițându-vă să ajustați intensitatea exercițiilor la nevoile individuale ale pacientului în fiecare fază a reabilitării. Setul Line Sport este folosit de pacienți după leziuni și operații, de sportivi (alpiniști, tenismeni, halterofili), precum și de persoanele care petrec mult timp la calculator, pentru a preveni afecțiunile de tip RSI (Repetitive Strain Injury).
Avantajele utilizării setului Line Sport pentru mâini și degete
Forța de prindere (grip strength) este adesea un indicator al stării generale de sănătate. Antrenarea regulată a mâinilor și antebrațelor cu acest set aduce beneficii multiple, care depășesc simpla creștere a forței.
- ✅ Stimulează Creșterea Musculară: Exercițiile regulate cu rezistență progresivă duc la hipertrofia mușchilor antebrațului și ai mâinii.
- ✅ Îmbunătățește Circulația Sângelui: Acțiunea de strângere și eliberare ("pomparea") acționează ca un stimulent pentru fluxul sanguin, ajutând la recuperarea mai rapidă și la sănătatea țesuturilor.
- ✅ Reduce Riscul de Accidentare: Întărirea mușchilor și tendoanelor din jurul încheieturii mâinii și cotului poate preveni afecțiuni comune precum sindromul de tunel carpian, "cotul tenismenului" (epicondilită laterală) și "cotul jucătorului de golf".
- ✅ Crește Amplitudinea de Mișcare: Setul include și antrenoare pentru extensia degetelor, echilibrând musculatura mâinii și îmbunătățind flexibilitatea.
- ✅ Crește Rezistența și Coordonarea: Vă permite să mențineți o prindere fermă pentru perioade mai lungi, esențial în sporturi sau activități zilnice (ex. căratul sacoșelor grele).
- ✅ Gamă Largă de Aplicații: De la reabilitare post-AVC la pregătire sportivă de elită.
- ✅ Ușor de Utilizat și Igienic: Fabricate din silicon și PVC, toate piesele sunt foarte ușor de curățat cu apă și săpun.
Descompunerea Setului de 9 Piese: Trei Instrumente, Trei Niveluri de Rezistență
Setul este conceput inteligent pentru a oferi un antrenament complet. Acesta conține 3 tipuri de instrumente, fiecare venind în 3 niveluri de rezistență (ușor, mediu, puternic), pentru un total de 9 piese.
1. Antrenor pentru Extensia Degetelor (3 Rezistențe)
Acesta este instrumentul secret pentru sănătatea mâinii. Majoritatea activităților zilnice (scris, tastat, strâns) implică mușchii flexori (de prindere). Acest antrenor lucrează mușchii extensori – cei care deschid mâna. Antrenarea lor este crucială pentru echilibrul muscular și prevenirea accidentărilor. Exercițiile cu acest antrenor garantează o recuperare mai rapidă după leziuni și sunt excelente pentru pacienții post-accident vascular cerebral sau cu probleme de durere la încheietura mâinii.
Benzile din set sunt disponibile în trei culori, fiecare cu proprietăți diferite:
- Culoarea Verde: Rezistență ușoară. Destinată începătorilor, cum ar fi copiii, seniorii, sau pentru primele faze de reabilitare.
- Culoarea Albastră: Rezistență medie. Destinată utilizatorilor intermediari, în special celor care lucrează la birou (pentru a contracara mișcările de tastare) și sportivilor ocazionali.
- Culoarea Portocalie: Rezistență puternică. Destinată utilizatorilor avansați și sportivilor care practică regulat (ex. alpiniști), sau pentru fazele finale de recuperare după leziuni.
2. Ouă de Silicon (Squeeze Eggs) (3 Rezistențe)
Mingile de silicon în formă de ou ("squeeze eggs") sunt accesorii ergonomice destinate exercițiilor de prindere și de eliberare a stresului. Forma lor unică se potrivește perfect în palmă, permițând o contracție confortabilă și completă. Sunt folosite în special în reabilitarea mâinii după fracturi, entorse sau intervenții chirurgicale. Datorită dimensiunilor reduse, le puteți lua cu dumneavoastră la serviciu, la școală, în mașină sau în călătorii, fiind o metodă excelentă de a reduce stresul și de a menține mâinile active.
Setul include 3 ouă cu rezistențe progresive (de obicei ușoară, medie, fermă), permițând o creștere graduală a forței de prindere.
3. Inele de Prindere "Gogoși" (Donut Rings) (3 Rezistențe)
Aceste inele de silicon în formă de gogoașă sunt instrumentul clasic pentru antrenarea forței de prindere. Sunt folosite în principal pentru exerciții de strângere, vizând mușchii mâinii și ai antebrațului. Inelele sunt mici, dar late, iar acțiunea de a le strânge stimulează intens mușchii flexori ai antebrațului și ai palmei, mobilizându-i pentru creștere și întărire. Sunt ideale pentru sportivii care au nevoie de o "menghină" puternică (arte marțiale, haltere) sau pentru oricine dorește să dezvolte antebrațe mai puternice și mai definite.
La fel ca și celelalte componente, setul include 3 inele cu rezistențe progresive, permițând o adaptare perfectă la nivelul dumneavoastră de forță.
Cine ar trebui să folosească acest set?
Acest set de 9 piese este o soluție universală, potrivită pentru o gamă extrem de largă de utilizatori care doresc să-și îmbunătățească sănătatea mâinilor.
Pacienți în Reabilitare
Esențial pentru fizioterapie. Este folosit pentru pacienții care se recuperează după:
- Accidente vasculare cerebrale (AVC): Ajută la recâștigarea controlului motor fin și a forței în mâna afectată.
- Fracturi de mână sau încheietură: Rezistențele progresive permit o reintroducere sigură și graduală a sarcinii.
- Artrită și Reumatism: Exercițiile blânde cu rezistență ușoară (ouăle și extensorul verde) ajută la menținerea mobilității articulațiilor și la reducerea durerii.
- Operații (ex. Sindrom de tunel carpian): Ajută la refacerea forței și la prevenirea aderențelor țesutului cicatricial.
Sportivi și Persoane Active
Forța de prindere este un factor limitator în multe sporturi. Acest set este ideal pentru:
- Alpiniști și Escaladă: Pentru a dezvolta o rezistență extremă în degete și antebrațe.
- Halterofili și Culturiști: O prindere mai puternică înseamnă o capacitate mai mare de a ridica greutăți la îndreptări (deadlifts), tracțiuni sau ramat.
- Jucători de Tenis/Golf/Badminton: Întărește încheietura mâinii pentru o lovitură mai puternică și previne epicondilita.
- Practicanți de Arte Marțiale (BJJ, Judo): Esențial pentru prize (gi) și grappling.
Lucrători de Birou și Muzicieni
Pentru cei care își folosesc mâinile pentru mișcări repetitive, prevenția este cheia.
- Angajații de birou: Utilizarea oului de silicon ca minge de stres și a antrenorului de degete (extensor) pentru a contracara mișcarea de tastare poate preveni sindromul de tunel carpian și tendinita.
- Muzicieni (Chitariști, Pianiști, Violoniști): Îmbunătățește dexteritatea, independența și rezistența degetelor.
Parametrii Produsului
Setul complet Line Sport este conceput pentru a oferi o soluție completă de antrenament și reabilitare.
- Marcă: Line Sport
- Produs: Set de 9 piese pentru exerciții mâini și degete
- Material: Silicon de înaltă calitate, PVC
- Setul conține (9 piese):
- 3 x Antrenor pentru extensia degetelor (Rezistențe: Ușoară/Verde, Medie/Albastră, Puternică/Portocalie)
- 3 x Ou de silicon (Squeeze Egg) (Rezistențe: Ușoară, Medie, Puternică - culori diferite)
- 3 x Inel de prindere (Donut Ring) (Rezistențe: Ușoară, Medie, Puternică - culori diferite)
- Aplicații: Reabilitare, Fizioterapie, Antrenament sportiv, Eliberarea stresului, Prevenirea RSI.
- Întreținere: Ușor de spălat cu apă și săpun.
