Roată pentru exerciții abdominale Line Sport
Roată pentru antrenamentul mușchilor abdominali Line Sport
Roata pentru antrenamentul mușchilor abdominali Line Sport este un echipament fitness de încredere care ajută la întărirea întregului trunchi, activând mușchii abdomenului, spatelui, umerilor și pieptului. Acest aparat este format dintr-o roată mare, rezistentă la presiune, și mânere care oferă o prindere sigură. Suprafața lată și durabilă din cauciuc asigură aderență excelentă la sol, iar construcția solidă oferă stabilitate și confort la fiecare repetare. Proprietățile antiderapante permit absorbția umidității din palme. Datorită acestor caracteristici, roata pentru exerciții de la Line Sport este alegerea ideală pentru oricine dorește să își întărească eficient mușchii abdominali și să își îmbunătățească condiția fizică! Perfectă atât pentru cei care se antrenează la sală, cât și acasă.
Ce beneficii oferă antrenamentul pentru mușchii abdominali?
Antrenamentul cu roata constă în executarea mișcărilor înainte și înapoi, ceea ce activează mușchii trunchiului (core) și le îmbunătățește rezistența și stabilitatea. În timpul rulării roții înainte, mușchii abdominali și ai spatelui se contractă pentru a controla mișcarea și a menține echilibrul. În faza de revenire, lucrează în principal extensorii spatelui și stabilizatorii trunchiului. Antrenamentele regulate cu acest dispozitiv pot contribui la creșterea forței musculare, îmbunătățirea posturii și coordonarea mișcărilor. În plus, roata implică și mușchii brațelor și umerilor, întărind partea superioară a corpului și ajutând la arderea grăsimii sau modelarea siluetei. Este un aparat excelent pentru utilizatorii cu nivel mediu de experiență!
Roata pentru antrenamentul mușchilor abdominali Line Sport – caracteristici:
✅ Suprafață antiderapantă – oferă stabilitate și siguranță în timpul antrenamentului.
✅ Construcție durabilă – materiale rezistente care garantează o durată lungă de viață, chiar și la utilizare frecventă.
✅ Lățime optimă a roții – pentru un control mai bun și echilibru în timpul exercițiilor.
✅ Mânere ergonomice – acoperite cu spumă pentru confort sporit în timpul exercițiilor pentru abdomen.
✅ Rezistență la uzură – care asigură o durabilitate ridicată.
✅ Utilizare universală – potrivită pentru antrenamente care implică diferite grupe musculare, atât acasă, cât și la sală.
Pentru cine este recomandată roata pentru abdomen?
Acest echipament este ideal pentru pasionații de fitness cu nivel mediu. Recomandat pentru:
- persoane care doresc să întărească mușchii core,
- sportivi care se antrenează pentru forță și stabilitate,
- persoane care se antrenează acasă, în sală sau în cluburi de fitness,
- fizioterapeuți care caută un instrument pentru susținerea terapiei de stabilizare.
Cum se execută corect exercițiile pentru întărirea abdomenului?
- Îngenunchează pe saltea (inclusă în set) și așază roata în fața ta.
- Prinde mânerele cu ambele mâini și încordează mușchii core.
- Împinge roata înainte, controlând mișcarea.
- Oprește-te când mușchii sunt la tensiune maximă.
- Revino în poziția inițială fără a forța zona lombară.
- Repetă exercițiul conform planului de antrenament.
Specificații:
|
 |