Spiky Ball Line Sport minge senzorială 10 cm

MINGE SENZORIALĂ DE MASAJ LINE SPORT (10 CM)

Spiky Ball Line Sport este o minge senzorială de înaltă calitate pentru masaj și, în același timp, un instrument excelent pentru stimularea versatilă a corpului. Diametrul său mare – de 10 cm – asigură un contact excepțional de eficient cu grupele musculare mai mari, ceea ce o face o alegere ideală atât pentru persoanele care practică sport, cât și pentru cele care caută relaxare după o zi intensă. Spiky Ball este perfectă pentru masajul picioarelor, coapselor, spatelui, umerilor, precum și al mâinilor și tălpilor, care necesită adesea o atenție specială!

Datorită structurii sale cu proeminențe, masajul cu ajutorul mingii are un efect stimulator asupra receptorilor tactili, îmbunătățind circulația sângelui și sprijinind regenerarea musculară după efortul fizic. Acest produs se va potrivi excelent în exercițiile senzoriale, ajutând la ameliorarea tensiunii musculare, la relaxarea punctelor trigger și la îmbunătățirea elasticității pielii. Spiky Ball Line Sport este, de asemenea, un instrument excelent pentru auto-masajul picioarelor și mâinilor, care permite un masaj profund și precis – aducând alinare și îmbunătățind confortul general al corpului!

CUM SE UTILIZEAZĂ MINGEA SENZORIALĂ SPIKY BALL?

Mingea senzorială Line Sport poate fi folosită în 2 moduri principale, adaptate nevoilor dumneavoastră:

1. Eliberare statică a punctelor trigger: Aplicați produsul pe locul dureros și apăsați pe el timp de aproximativ 40 de secunde. Găsiți punctul de maximă tensiune și mențineți o presiune constantă, permițând mușchiului să se relaxeze treptat.
2. Auto-masaj (Rolling): Apăsați mingea pe o anumită parte a corpului, apoi mișcați-o încet de-a lungul mușchilor tensionați (puteți repeta de mai multe ori). Puteți face acest lucru pe podea, la perete sau pur și simplu folosind mâna pentru a ghida mingea.

APLICAȚII SPECIFICE:

• Masajul spatelui: Așezați-vă cu spatele la un perete, cu mingea între perete și zona dureroasă (ex: între omoplați), și efectuați mișcări lente în sus, în jos și laterale.
• Masajul tălpilor: În poziție așezat sau în picioare, rulați talpa piciorului peste minge pentru a elibera tensiunea din fascia plantară.
• Masajul fesierilor: Așezați-vă pe podea cu mingea sub mușchiul fesier și rulați lent pentru a găsi și a elibera punctele dureroase.