Gym Ball Minge de reabilitare Sanctband pentru exercitii

Minge pentru exerciții și reabilitare

Este o minge de reabilitare certificată realizată din material de cea mai înaltă calitate. Nu conține latex și fitalati, așa că poate fi folosit în siguranță de persoanele care suferă de alergii și de persoanele cu piele sensibilă. Mingea de exerciții este în prezent cel mai popular dispozitiv de antrenament . Este recomandat nu numai de antrenorii personali, ci și de kinetoterapeuți și rehabilitatori. Exercițiile regulate cu mingea ajută la combaterea durerilor de spate, la întărirea mușchilor și sunt perfecte pentru antrenamentul de stabilizare. Datorita eficacitatii sale, mingea  este folosita nu numai in sali de sport, ci si in cabinetele de kinetoterapie si clinicile de reabilitare.

Minge de gimnastică Minge de exercițiu Caracteristici:

• La producția sa a fost folosită o tehnologie specială anti-rupere, ceea ce înseamnă că mingea nu se va rupe în timpul exercițiului,
• este disponibil în trei dimensiuni diferite,
• realizat din material hipoalergenic,
• are certificat TÜV/GS care garantează utilizarea în siguranță,
• îndeplinește standardele europene și cerințele de calitate,
• potrivit pentru oameni de toate vârstele,
• va fi util în timpul exercițiilor atât pentru începători, cât și pentru cei avansați.

Exerciții cu mingea - efecte:

• îmbunătățirea mobilității, stabilității și activării funcțiilor motorii ale corpului,
• bunăstare îmbunătățită,
• slăbirea silueta,
• eliminarea stresului, a durerilor de spate și a durerilor de cap,
• muschii intariti.

În plus, mingea de exercițiu ajută la corectarea defectelor de postură, activează mușchii profundi și diversifică antrenamentul zilnic. Exercitiile cu mingea sunt recomandate si femeilor insarcinate datorita intensitatii reduse.

O minge de fitness este, de asemenea, o alternativă excelentă la un scaun sau un fotoliu. Așezarea pe minge întărește obiceiurile adecvate de mișcare, îmbunătățește funcționarea tuturor organelor, echilibrul, mobilitatea și forța.

Cum să alegi dimensiunea corectă a mingii?

Mulți dintre voi vă întrebați probabil ce dimensiune a mingii să alegeți ? Este recomandat să alegi mărimea potrivită înălțimii și greutății tale. Amintiți-vă să vă mențineți fesele mai sus decât genunchii când stați pe minge. De asemenea, este important să acordați atenție greutății corporale, deoarece dacă sunteți supraponderal ar trebui să alegeți o dimensiune mai mare.

Parametri:

• Culoare și dimensiune (diametru):
  • albastru (75 cm)
  • tei (65 cm)
  • portocaliu (55 cm)