Hula Hop cu crampoane 4FIZJO - pliabil
Hula Hop cu proeminențe de masaj cu efect de slăbire
Cercul de exerciții 4Fizjo , adică Hula Hop cu proeminențe, este un echipament care vă modelează corpul și vă ajută să pierdeți excesul de greutate. Folosit foarte mult de femei în timpul orelor de fitness și exercițiilor de acasă. Are proeminențe de masaj care exercită presiune asupra unei părți selectate a corpului, de exemplu mușchii abdominali, talie, șolduri, fese, spate. Greutatea roții este de 1 kg, ceea ce crește, de asemenea, eficacitatea exercițiilor în timpul exercițiului,
Capacitatea de a plia Hula Hop în 8 părți mai mici vă permite să-l depozitați cu ușurință în apartamentul dvs. - nu ocupă mult spațiu și îl puteți lua cu dvs. oriunde aveți nevoie. În plus, inelul Hula Hop este acoperit cu o spumă specială care asigură o aderență mai bună la piele și îmbunătățește aderența .
Hula Hop cu crampoane - efecte și aplicații
Exercițiile regulate de Hula Hop nu numai că vă îmbunătățesc starea de bine, ci și:
- te ajută să slăbești în exces,
- modelează figura,
- întărește mușchii abdominali,
- reduce circumferința taliei,
- slăbește silueta,
- oferă masaj corporal.
Învârtirea unui Hula Hoop cu crampoane în ritmul muzicii este o combinație de activitate fizică și plăcere. Va fi perfect pentru cursuri de fitness si aerobic , dar si ca activitate acasa . De asemenea, este grozav pentru a viziona un serial TV sau un film.
Prin rotirea în jurul circumferinței corpului, Hula Hop cu proeminențe masează anumite părți, aplicând o presiune mai mare decât în cazul unui Hula Hop clasic.
Cum se folosește Hula Hoop?
Hula Hop 4Fizjo cu proeminențe de masaj este format din 8 părți , deci nu ocupă mult spațiu și îl poți lua și cu tine, de exemplu, atunci când călătorești fără a fi nevoie să întrerupi exercițiile obișnuite. Există un buton roșu pe fiecare parte pentru a facilita asamblarea . Doar apăsați butonul în timp ce plasați vârful alb al unei părți în cealaltă. În acest fel, ar trebui creat un cerc complet. Mecanismul din interior asigură stabilitate și împiedică demontarea acestuia în timpul efortului. Pentru a asambla Hula Hop, pur și simplu apăsați fiecare buton și dezasamblați roata.
Cum să faci exerciții Hula Hop?
Doar rotiți roata în jurul șoldurilor, taliei sau a altor părți ale corpului, încercând să mențineți Hula Hoop în contact cu corpul cât mai mult timp posibil.
Pentru începători, este recomandat să începeți exercițiile Hula Hop cu câteva minute pe zi și să măriți sistematic timpul. Acest lucru va evita vânătăile pe corp. Persoanele intermediare pot efectua exerciții timp de 20 de minute sau mai mult, în funcție de nevoile individuale.
Principalele avantaje ale Hula Hop cu crampoane 4Fizjo
- Masați proeminențele crescând eficiența,
- acoperire cu spumă care împiedică alunecarea roții în timpul exercițiului și asigură o mai bună aderență,
- posibilitatea de a plia Hula Hoop,
- greutate mai mare + eficacitate mai mare.
Parametri:
- Culoare: gri-roz,
- Greutate: 1 kg,
- Diametrul roții: 95 cm,
- Lungimea unui element: 38 cm.